Eid দের পরে 6 টি রোগ থেকে সাবধান থাকুন যা ঘটতে পারে

আপনি যদি এই ছুটির দিনে খাওয়া খাবারের ধরণ এবং অংশের দিকে মনোযোগ না দেন তবে Eid দের পরে রোগ উপস্থিত হতে পারে, বিশেষত যদি আপনার নির্দিষ্ট কিছু চিকিত্সা শর্ত থাকে। আসুন, Eid দের পরে কী রোগগুলি দেখার জন্য তা জানুন।

Eid দের মুহুর্তগুলি সাধারণত নারকেল দুধের খাবারের সমার্থক থাকে যেমন মুরগী এবং রেন্ডাং অপোর। আত্মীয়দের সাথে জড়ো হওয়ার জন্য উষ্ণ মুহুর্তগুলির সাথে উপলব্ধ কেক এবং মিষ্টি পানীয়গুলির অনেকগুলি পছন্দ উল্লেখ না করা।

Eid দ আল -ফিটারের সাধারণ খাবারগুলি অস্বীকার করা সত্যই কঠিন। তবে, আপনাকে অতিরিক্ত অর্থের জন্য "নিজেকে ভুলে যেতে" দেবেন না। কারণটি হ'ল এটি বিভিন্ন রোগের ট্রিগার বা পুনরাবৃত্তি করতে পারে।

Eid দের পরে রোগের তালিকা

নীচে কিছু রোগ বা অভিযোগ রয়েছে যা Eid দের পরে বেশ সাধারণ:

1. আলসার ব্যথা

আপনার অত্যধিক চর্বিযুক্ত বা মশলাদার খাবার খাওয়া এবং অতিরিক্ত অংশ খাওয়ার কারণে আলসার ব্যথা দেখা দিতে পারে। পেটে কেবল উপরের ব্যথাই নয়, হার্টবার্ন বমি বমি ভাব থেকে শুরু করে বমি বমিভাব থেকে শুরু করে প্রায়শই বার্প করে বিভিন্ন অভিযোগের কারণ হতে পারে।

2. ডায়রিয়া

যদি এই মুহুর্তে আপনি প্রায়শই দিনে 3 বারের বেশি মলত্যাগ করেন তবে আপনার ডায়রিয়া থাকতে পারে। যখন ডায়রিয়া, তরল অধ্যায়গুলি ছাড়াও, আপনি পেটের ব্যথা, অম্বল, এমনকি ডিহাইড্রেশনও অনুভব করতে পারেন।

সাধারণত, ডায়রিয়া যখন রক্ষণাবেক্ষণ করা হয় না এমন নিদর্শনগুলি দ্বারা Eid দের দ্বারা ট্রিগার করা হয়, উদাহরণস্বরূপ, এমন খাবার গ্রহণ করা যা পরিষ্কার -পরিচ্ছন্নতার গ্যারান্টিযুক্ত বা খাওয়ার গ্যারান্টিযুক্ত নয় যা পেটে বিরক্ত করার সম্ভাবনা রয়েছে যেমন অ্যাসিডিক এবং তৈলাক্ত খাবারের মতো।

3. হাইপারটেনশন

আপনি যদি হাইপারটেনশনে ভোগেন, তবে আপনার Eid দের সময় আপনার ডায়েট বজায় রাখতে হবে। কারণ, যখন Eid দ, সাধারণত এমন কিছু খাবার উপস্থাপন করে যা আপনাকে আসলে এড়াতে হবে কারণ এটি আপনার রক্তচাপকে নাটকীয়ভাবে বাড়িয়ে তুলতে পারে, উদাহরণস্বরূপ খাবারগুলি লবণ এবং ক্যাফিনেটেড পানীয়গুলিতে বেশি।

4. ইউরিক অ্যাসিড

যেমনটি আগেই ব্যাখ্যা করা হয়েছে, নোনতা খাবার এবং নারকেল দুধ ছাড়াও, Eid দের মুহূর্তটি মিষ্টি খাবার এবং উচ্চ প্রোটিন খাবারের সমার্থক। Eid দের সময় চিনির বেশি খাবার এবং পানীয়ের ব্যবহার গাউটের পুনরাবৃত্তিটিকে ট্রিগার করতে পারে।

যে লোকেরা দীর্ঘদিন ধরে গাউটে ভুগছে, তাদের জন্য লাল মাংস, সার্ডাইন বা চিংড়ি হিসাবে উচ্চ পিউরিন খাবার খাওয়া এমনকি ভারী গাউট আক্রমণও হতে পারে।

5. কোলেস্টেরল

উচ্চ কোলেস্টেরলের ইতিহাস সহ কাউকে অবশ্যই Eid দ উদযাপনের সময় সহ খাবারের ধরণ এবং অংশের দিকে সর্বদা মনোযোগ দিতে হবে। এটি কারণ Eid দের সময় ভাজা খাবার, ফাস্টফুড এবং খুব বেশি অফাল গ্রহণ করা কোলেস্টেরলের মাত্রা বাড়িয়ে তুলতে পারে।

যদি ছেড়ে দেওয়া হয় এবং সঠিকভাবে পরিচালনা না করা হয় তবে উচ্চ কোলেস্টেরলের মাত্রা রক্তনালীগুলিতে বাধা সৃষ্টি করতে পারে এবং এমনকি হার্ট অ্যাটাকের মতো গুরুতর জটিলতা সৃষ্টি করার ঝুঁকি এমনকি।

6. ডায়াবেটিস

আপনার যদি ডায়াবেটিস থাকে তবে আপনাকে অবশ্যই আপনার খাওয়া খাবারটি বেছে নিতে এবং সীমাবদ্ধ করতে হবে যাতে আপনার রক্তে শর্করার নিয়ন্ত্রণে থাকে, যখন Eid দের মুহুর্ত সহ। আপনি অবশ্যই ইতিমধ্যে জানেন যে লেবারান চলাকালীন বেশিরভাগ খাদ্য ও পানীয় মেনুগুলি ডায়াবেটিসে বিধিনিষেধে অন্তর্ভুক্ত করা হয়।

অতএব, যাতে আপনার রক্তে শর্করার মাত্রা Eid দের সময় স্থিতিশীল থাকে, তা নিশ্চিত করুন যে আপনি মিষ্টি খাবার বা পানীয়ের ব্যবহার সীমাবদ্ধ করেছেন এবং সর্বদা রক্তে শর্করার মতো ড্রাগগুলি গ্রহণ করেন যা ডাক্তার দ্বারা নির্ধারিত হয়েছে।

তদতিরিক্ত, জলকে গুণ করুন এবং বিভিন্ন স্বাস্থ্যকর পানীয় যেমন সংক্রামিত জল, নারকেল জল বা ফলের রস পরিবেশন করুন যাতে Eid দের মুহূর্তটি আরও উপভোগ্য হয় এবং আপনার স্বাস্থ্য বজায় থাকে।

ঠিক আছে, লেবারানের পরে সেগুলি ছয়টি রোগ যা প্রায়শই পাওয়া যায়। যদি Eid দের সময় আপনি উপরে উল্লিখিত অভিযোগ বা রোগের অভিজ্ঞতা অর্জন করেন তবে নিয়ন্ত্রণ করুন এবং ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন, যাতে আপনি সঠিক চিকিত্সা এবং Eid দের মুহুর্তটি পেতে পারেন আপনি এখনও উপভোগ করতে পারেন।