এখানে কীভাবে প্রাকৃতিকভাবে টারটার পরিষ্কার করবেন তা দেখুন

সুচিপত্র:

এখানে কীভাবে প্রাকৃতিকভাবে টারটার পরিষ্কার করবেন তা দেখুন
এখানে কীভাবে প্রাকৃতিকভাবে টারটার পরিষ্কার করবেন তা দেখুন
Anonim

টারটার মৌখিক এবং দাঁতের স্বাস্থ্যের সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে। টারটার নিয়ে আপনার সমস্যা থাকলে, আপনি টারটার পরিষ্কার করার প্রাকৃতিক উপায় প্রয়োগ করতে পারেন যা বাড়িতে করা নিরাপদ।

এখানে কীভাবে প্রাকৃতিকভাবে টারটার পরিষ্কার করবেন তা দেখুন! - অ্যালোডোক্টার

তাতার হল ফলক যা দাঁতের বাইরে জমা হয় এবং শক্ত হয়, এটি হলুদাভ সাদা রঙের, বিশেষ করে দাঁত ও মাড়ির সীমানায় দেখা যায়।

পুরু জমে থাকা টারটার সাধারণত দাঁত ব্রাশ করে পরিষ্কার করা কঠিন। স্কেলিং করে ডেন্টিস্টের কাছে চিকিৎসা প্রয়োজন। যাইহোক, যদি টারটারটি এখনও পাতলা দেখায় তবে আপনি এটি বাড়িতে নিজেই পরিষ্কার করতে পারেন।

কীভাবে প্রাকৃতিকভাবে টারটার পরিষ্কার করবেন

এখানে বেশ কিছু প্রাকৃতিক উপাদান রয়েছে যা আপনি বাড়িতে প্রাকৃতিকভাবে টারটার পরিষ্কার করার চেষ্টা করতে পারেন, যথা:

বেকিং সোডা

গবেষণায় দেখা গেছে যারা বেকিং সোডা যুক্ত টুথপেস্ট দিয়ে দাঁত ব্রাশ করেছেন তাদের তুলনায় যারা বেকিং সোডা ছাড়া টুথপেস্ট ব্যবহার করেছেন তাদের তুলনায় কম ফলক রয়েছে।

এখন পর্যন্ত, বেকিং সোডা দাঁতের প্লাক অপসারণে কার্যকর বলে পরিচিত, কারণ এই উপাদানটি স্বাভাবিকভাবেই স্ক্রাবের মতো কাজ করতে পারে।

নারকেল তেল

তেল দিয়ে গার্গল করা বা তেল টানার কৌশল যা এখন সমাজে একটি আলোচিত বিষয় টারটার পরিষ্কার করার একটি প্রাকৃতিক উপায় হিসেবে পরিচিত৷

আসলে, দাঁতে বিবর্ণ চিহ্ন না রেখে ক্লোরহেক্সিডিনযুক্ত তরল দিয়ে গার্গল করার মতোই ফলক গঠন প্রতিরোধে তেল টানা কার্যকর বলে বিবেচিত হয়৷

এক টেবিল চামচ নারকেল বা অলিভ অয়েল দিয়ে ৫-১৫ মিনিট গার্গল করে আপনি এই সুবিধাগুলি পেতে পারেন। নারকেল এবং অলিভ অয়েলে পাওয়া লরিক অ্যাসিডের প্রদাহরোধী এবং ব্যাকটেরিয়ারোধী বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা দাঁতকে সুস্থ রাখতে পারে।

হালকা টার্টার অপসারণ করতে সাহায্য করার পাশাপাশি, এই প্রাকৃতিক উপাদানগুলি দাঁতকে শক্তিশালী করতে, দাঁতের ক্ষয় রোধ করতে এবং স্ফীত মাড়ির ব্যথা কমাতে পরিচিত৷

টার্টারে প্লাক তৈরি হওয়া রোধ করে

টার্টার গঠন থেকে রোধ করতে, আপনাকে নিম্নলিখিত উপায়ে প্লাক তৈরি হওয়া থেকে বিরত রাখতে হবে:

  • বেকিং সোডা এবং ফ্লোরাইডযুক্ত টুথপেস্ট ব্যবহার করে নিয়মিতভাবে দিনে দুবার 2 মিনিটের জন্য আপনার দাঁত ব্রাশ করুন
  • যদি সম্ভব হয় একটি বৈদ্যুতিক টুথব্রাশ ব্যবহার করুন, কারণ এটি ফলক এবং টারটার অপসারণ করতে আরও কার্যকরী
  • দাঁত ব্রাশ করার পর দাঁতের মাঝখানে পরিষ্কার করতে ডেন্টাল ফ্লস ব্যবহার করুন যাতে টুথব্রাশ পৌঁছাতে না পারে
  • প্ল্যাক সৃষ্টিকারী ব্যাকটেরিয়া মেরে ফেলতে সাহায্য করার জন্য অ্যান্টিসেপটিকযুক্ত মাউথওয়াশ ব্যবহার করে গার্গল করুন
  • মিষ্টি এবং স্টার্চযুক্ত খাবার এবং পানীয়ের পাশাপাশি কোমল পানীয়ের ব্যবহার সীমিত করুন কারণ এগুলো মুখের ব্যাকটেরিয়ার বৃদ্ধিকে ত্বরান্বিত করবে
  • ধূমপান বন্ধ করুন বা এড়িয়ে চলুন, কারণ গবেষণা অনুসারে ধূমপান টারটার গঠনের ঝুঁকি বাড়ায় বলে জানা যায়

আপনি যদি উপরে টারটার পরিষ্কার করার প্রাকৃতিক উপায়ে চেষ্টা করে থাকেন কিন্তু কোনো পরিবর্তন না দেখান, তাহলে উপযুক্ত চিকিৎসার জন্য আপনাকে একজন ডেন্টিস্টের সাথে পরামর্শ করতে হবে।

জনপ্রিয় বিষয়