সুচিপত্র:
2023 লেখক: Autumn Gilbert | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-05-24 22:39
মোটর দক্ষতা প্রতিটি শিশুর কাছে থাকা গুরুত্বপূর্ণ ক্ষমতা। এই দক্ষতাগুলি অনুশীলন করার মাধ্যমে, শিশুরা বিভিন্ন জিনিস করতে শিখতে পারে, যেমন দাঁড়ানো, বসা এবং খেলা। শুধু তাই নয়, সু-প্রশিক্ষিত মোটর দক্ষতাও শিশুর বিকাশে সহায়তা করতে পারে৷
মোটর দক্ষতা হল শরীরের অংশগুলি যেমন মাথা, ঠোঁট, জিহ্বা, হাত, পা এবং আঙ্গুলগুলি সরানোর ক্ষমতা। একটি নতুন শিশুর জন্মের সময় এই নড়াচড়াগুলি খুব বেশি দৃশ্যমান হয় না, তবে তারা বড় হওয়ার সাথে সাথে ধীরে ধীরে গঠন করতে শুরু করবে।
দুই ধরনের মোটর দক্ষতা রয়েছে, যথা সূক্ষ্ম মোটর দক্ষতা এবং মোট মোটর দক্ষতা। সূক্ষ্ম মোটর দক্ষতা হল নড়াচড়া যা ছোট পেশী, যেমন আঙ্গুলের সাথে জড়িত।
সূক্ষ্ম মোটর দক্ষতা শিশুদের বিভিন্ন ক্রিয়াকলাপ সম্পাদন করতে দেয়, যেমন লেখা, আঁকা, এবং খাবার বা পানীয় গ্রহণ। এই ক্ষমতার ব্যাঘাতের কারণে শিশুরা শেখার ব্যাধি অনুভব করতে পারে, যেমন লেখার অসুবিধা বা ডিসগ্রাফিয়া।
এদিকে, মোট মোটর দক্ষতার সাথে পা, বাহু এবং শরীরের পেশীগুলির মতো বড় পেশীগুলির নড়াচড়া জড়িত। মোট মোটর দক্ষতা শিশুদের বিভিন্ন ক্রিয়াকলাপ সম্পাদন করতে সক্ষম করে, যেমন বসা, হামাগুড়ি দেওয়া, দাঁড়ানো, হাঁটা এবং তাদের মাথা এবং শরীরকে অবস্থানে রাখা।
কিভাবে বাচ্চাদের মোটর দক্ষতা বিকাশ করা যায়
শিশুরা সাধারণত 5-6 মাস বয়স থেকে মোটর দক্ষতা শিখতে শুরু করে। আপনার ছোট একজনের মোটর দক্ষতা অপ্টিমাইজ করতে, মা এবং বাবা নিম্নলিখিত গেমগুলির মাধ্যমে তাদের উদ্দীপিত করতে পারেন:
1. ব্লক সাজান
একটি সহজ গেম যা শিশুদের মোটর দক্ষতা প্রশিক্ষণ দিতে পারে তা হল ব্লকের ব্যবস্থা করা। গেম খেলার সময়, বাচ্চারা তাদের আঙ্গুলের পেশীগুলির নড়াচড়ার প্রশিক্ষণ দিতে পারে যাতে তারা ভালভাবে আঁকড়ে ধরতে এবং বস্তুতে পৌঁছাতে পারে।
শুধু তাই নয়, এই গেমটি শরীরের নড়াচড়া সমন্বয় করার ক্ষমতাকেও উদ্দীপিত করতে পারে। 6 বা 8 মাস বয়স থেকে বাচ্চাদের সাধারণত বিল্ডিং ব্লকের সাথে খেলার জন্য আমন্ত্রণ জানানো যেতে পারে।
2. পেন্টিং বা অঙ্কন
পেইন্টিং বা অঙ্কন কার্যক্রমের মাধ্যমে, শিশুরা তাদের আঙ্গুলের ব্রাশগুলিকে আঁকড়ে ধরার এবং সরানোর ক্ষমতাকে প্রশিক্ষণ দিতে পারে। শুধু তাই নয়, এই ক্রিয়াকলাপটি শিশুদের কল্পনাশক্তি এবং সৃজনশীলতার স্তরও গড়ে তুলতে পারে৷
অনেক গবেষণায় আরও দেখা যায় যে যেসব শিশুকে শৈশব থেকে ছবি আঁকা বা আঁকা শেখানো হয়েছে তাদের শেখার এবং স্মৃতিশক্তি ভালো থাকে। এটি পেইন্টিং বা অঙ্কন কার্যক্রম শিশুদের আরও স্মার্ট করে তোলে।
৩. ময়দা দিয়ে খেলুন
মা এবং বাবাও মোমবাতি বা কাদামাটির মতো ময়দার আকৃতির গেমের মাধ্যমে তাদের ছোট একজনের মোটর দক্ষতা প্রশিক্ষণ দিতে পারেন। এছাড়াও, মা ছোট একজনকে কুকির ময়দার সাথে খেলতে আমন্ত্রণ জানাতে পারেন, যদি তিনি ইতিমধ্যে শক্ত খাবার খেতে পারেন।
এই বস্তুগুলিকে স্পর্শ করার মাধ্যমে, আপনার ছোট্টটি তার পছন্দ অনুযায়ী ময়দাকে স্পর্শ, চিমটি, টিপতে এবং আকৃতি দিতে প্রশিক্ষিত হবে। এই গেমটি আপনার ছোটকে তার চারপাশের বস্তুর গঠন চিনতে সাহায্য করতে পারে৷
৪. বল খেলুন
শিশুদের মোট মোটর দক্ষতা তাদের থ্রো খেলতে এবং বল ধরতে আমন্ত্রণ জানিয়ে প্রশিক্ষণ দেওয়া যেতে পারে। একটি মাঝারি আকারের প্লাস্টিকের বল বেছে নিন যেটি খুব বেশি ভারী নয়, এটি শিশুর পক্ষে নিক্ষেপ করা, ধরা বা লাথি দেওয়া সহজ করে তোলে।
এইভাবে, শিশুরা প্রদত্ত বলের নড়াচড়া অনুসরণ করার জন্য তাদের হাত ও পা নাড়ানোর অনুশীলন করে।
৫. খেলনা টানা এবং ঠেলে দেওয়া
আপনার শিশু যখন হাঁটতে শিখতে শুরু করে, তখন তাকে একটি খেলনা দিন যা ধাক্কা দেওয়া বা টানা যায়। খেলনা যা তাকে টানতে এবং ধাক্কা দেওয়ার প্রশিক্ষণ দিতে ব্যবহার করা যেতে পারে, যেমন খেলনা গাড়ি এবং বড় ট্রাক। এছাড়াও, মা এবং বাবা আপনার ছোট বাচ্চাকে তাদের প্রিয় পুতুলের সাথে খেলতে আমন্ত্রণ জানাতে পারেন।
উপরের কয়েকটি গেম ছাড়াও, মা এবং বাবা আপনার ছোট একজনকে বাড়ির বাইরে খেলতে আমন্ত্রণ জানিয়ে তার মোটর দক্ষতাকে উদ্দীপিত করতে পারেন, উদাহরণস্বরূপ উঠোনে। বাড়ির বাইরে খেলার সময়, মা এবং বাবা ছোটটিকে নিয়ে বল খেলতে, খেলনা গাড়ি বা ছোটটির সাথে তাড়া খেলতে পারেন।
মা এবং বাবাকেও ছোট একজনকে খেলার সময় সবসময় তার সাথে থাকতে হবে এবং তার যত্ন নিতে হবে কারণ ছোট একজন তার মুখে বিদেশী জিনিস রাখতে পছন্দ করে। এতে তার শ্বাসরোধ হওয়ার ঝুঁকি রয়েছে।
ইনহিবিটেড মোটর ডেভেলপমেন্ট
একটি শিশুর সাথে অন্য শিশুর বৃদ্ধি এবং বিকাশ একই রকম হয় না। এমন কিছু শিশু আছে যাদের বৃদ্ধি এবং বিকাশ স্বাভাবিক, কিন্তু এমন কিছু শিশু আছে যারা তাদের বয়সের শিশুদের তুলনায় একটু ধীরগতির।
তবে, মা এবং বাবার এই বিষয়ে চিন্তা করার দরকার নেই কারণ বিলম্বিত মোটর দক্ষতা সবসময় ইঙ্গিত দেয় না যে তিনি বৃদ্ধি এবং বিকাশের সমস্যার সম্মুখীন হচ্ছেন৷
মা এবং বাবা যখনই ছোট একজনকে নতুন কিছু চেষ্টা করার চেষ্টা করেন, তার মোটর দক্ষতা প্রশিক্ষণের সময় সহ তার সাথে চলতে পারেন। সাধুবাদ বা উত্সাহ দিয়ে তিনি যে কার্যকলাপগুলি করেন তার প্রশংসা করুন। এইভাবে, আপনার ছোট্টটি নতুন জিনিস চেষ্টা করার জন্য অনুপ্রাণিত হবে৷
তবে, যদি আপনার ছোটটির বৃদ্ধি এবং বিকাশ খুব স্থবির বলে মনে হয় বা যদি মা এবং বাবা তার অবস্থা নিয়ে চিন্তিত হন তবে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করার চেষ্টা করুন যাতে ডাক্তার আপনার ছোটটির অবস্থা মূল্যায়ন করতে পারে এবং কারণটি খুঁজে পেতে পারে।
যদি শনাক্ত করা হয় যে আপনার শিশুর বৃদ্ধি ও বিকাশ বাধাগ্রস্ত হচ্ছে, তাহলে ডাক্তার কীভাবে আপনার শিশুর মোটর দক্ষতাকে প্রশিক্ষিত করবেন এবং সাধারণভাবে তাদের বৃদ্ধি ও বিকাশকে উদ্দীপিত করবেন সে বিষয়ে চিকিৎসা ও পরামর্শ দিতে পারেন।
