শিশুদের নিরাপদে হাঁটার প্রশিক্ষণের জন্য টিপস৷

2023 লেখক: Autumn Gilbert | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-05-24 22:39

আপনার বাচ্চাকে হাঁটার প্রশিক্ষণ দেওয়ার জন্য আপনাকে কীভাবে তাকে গাইড করতে হবে থেকে শুরু করে হাঁটার অভ্যাস করার জন্য শিশুর জন্য একটি নিরাপদ জায়গা সরবরাহ করার জন্য বেশ কিছু বিষয়ের প্রতি আপনার মনোযোগ দেওয়া উচিত। আরো বিস্তারিত জানার জন্য, আসুন, এখানে ব্যাখ্যা দেখুন

একটি শিশুকে হাঁটার প্রশিক্ষণ দেওয়া একটি শিশুর বৃদ্ধি এবং বিকাশের একটি গুরুত্বপূর্ণ পর্যায়। একটি শিশু যখন হাঁটতে পারে সেই মুহূর্তটিকে সবচেয়ে চিত্তাকর্ষক সোপান বলা যেতে পারে, কারণ সেই সময়ে শিশুটি আগের তুলনায় অনেক বেশি সক্রিয়ভাবে চলতে শুরু করেছে যখন সে এখনও ঘূর্ণায়মান এবং হামাগুড়ি দিচ্ছিল৷

তবে, হাঁটার অভ্যাস করার সময় মায়েদের সবসময় তাদের সন্তানদের নিরাপত্তার দিকে মনোযোগ দেওয়া গুরুত্বপূর্ণ, তাই না? কারণ হাঁটা এমন একটি প্রক্রিয়া যাতে অনেক পেশী জড়িত থাকে এবং ভারসাম্যের প্রয়োজন হয়, তাই শিশুর আঘাতের ঝুঁকি থাকে।

শিশুদের নিরাপদে হাঁটতে প্রশিক্ষণ দেওয়ার টিপস

সাধারণত, শিশুরা 7-12 মাস বয়সে কিছু একটা ধরে রেখে দাঁড়াতে সক্ষম হয়। যখন আপনার ছোট্টটি এটি করতে শুরু করে, তখন আপনি আপনার সন্তানকে হাঁটতে প্রশিক্ষণ দেওয়ার জন্য কিছু টিপস প্রয়োগ করতে পারেন:

1. বাচ্চাকে হাঁটতে গাইড করুন

আপনার ছোট্টটিকে হাঁটার প্রশিক্ষণ দিতে, প্রথমে আপনি তার সামনে দাঁড়িয়ে বা হাঁটু গেড়ে তাকে সাহায্য করতে পারেন। আপনার বাহু ছড়িয়ে দিন, তারপর উভয় হাত ধরে রাখুন। আপনার ছোট্টটিকে ধীরে ধীরে আপনার দিকে হাঁটতে বলুন। প্রতিবার আপনার ছোটটি তার পায়ে পা বাড়ালে প্রশংসা করতে ভুলবেন না, ঠিক আছে, বান।

হাঁটার অভ্যাস করার পর, আপনার ছোট্টটিকে আবার বসতে আপনার সাহায্যের প্রয়োজন হতে পারে। হাঁটু বাঁকানোর সময় মা তার শরীরকে সমর্থন করতে পারেন, যাতে তিনি পড়ে না গিয়ে আবার বসতে পারেন।

2. শিশুদের সক্রিয় হতে উৎসাহিত করুন

আপনার ছোট্টটি যদি সক্রিয়ভাবে নড়াচড়া করে, তাহলে তার পেশীর শক্তি বৃদ্ধি পাবে, তাই তার হাঁটার ক্ষমতাও ভালো হচ্ছে। মা তার ছোট বাচ্চার খেলনা নাগালের বাইরে রেখে তাকে সাহায্য করতে পারেন।

উদাহরণস্বরূপ, খেলনাটি তার থেকে কিছুটা দূরে সোফায় রাখুন। এইভাবে, আপনার ছোট্টটি খেলনার দিকে হাঁটতে উত্সাহিত হবে, তাই সে সোফায় ধরে দাঁড়াবে এবং খেলনার দিকে হাঁটবে।

৩. শিশুকে খালি পায়ে হাঁটতে দিন

আপনার ছোট্টটি বাড়ির বাইরে হাঁটতে যথেষ্ট দক্ষ না হওয়া পর্যন্ত তার জুতা পরার দরকার নেই। অতএব, যতটা সম্ভব, আপনার ছোট্টটিকে খালি পায়ে খেলতে দিন। এটি তার শরীরের ভারসাম্য এবং সমন্বয় উন্নত করতে সাহায্য করতে পারে৷

এছাড়া, খুব আঁটসাঁট জুতা এবং মোজাগুলিও আপনার সন্তানের পা সোজা করতে পারে না এবং সঠিকভাবে বাড়তে পারে না। এমনকি যদি মা তার জুতা কিনতে চান তবে এমন জুতা কিনুন যা ছোটটির পায়ের আকারের জন্য উপযুক্ত এবং খুব সরু নয়।

৪. বেবি ওয়াকার ব্যবহার করা এড়িয়ে চলুন

মাকে বেবি ওয়াকার ব্যবহার করতে হবে না, বাচ্চাকে তার নিজের সামর্থ্য ও প্রচেষ্টায় হাঁটতে দিন। যদিও সেগুলি নিরাপদ দেখায়, বেবি ওয়াকারগুলি আসলে ভাল নয় এবং আপনার ছোট্টটির নিরাপত্তাকে বিপন্ন করতে পারে৷

বেবি ওয়াকার শিশুদের হেঁটে যাওয়ার, পড়ে যাওয়ার বা এমনকি এমন বিপজ্জনক জায়গায় যাওয়ার ঝুঁকি বাড়িয়ে দিতে পারে যেখানে পৌঁছানো কঠিন হবে।

এছাড়া, বেবি ওয়াকার শিশুকে হাঁটার প্রশিক্ষণ দেয় না এবং প্রকৃতপক্ষে হাঁটার বিকাশকে বিলম্বিত করতে পারে, কারণ এই সরঞ্জামটি শিশুকে তার পায়ের পেশীগুলি সরাতে আরও অলস করে তোলে।

৫. সহায়ক খেলনা দিন

আপনার ছোট্টটিকে একটি বেবি ওয়াকার দেওয়ার পরিবর্তে, তাকে একটি খেলনা দেওয়া আপনার পক্ষে ভাল যা তাকে হাঁটতে সহায়তা করে।উদাহরণস্বরূপ, একটি খেলনা ট্রাক বা একটি খেলনা গাড়ি যা সে ধরে রাখতে পারে এবং ধাক্কা দিতে পারে। তবে মনে রাখবেন, প্রদত্ত খেলনাগুলো মজবুত হতে হবে, পিচ্ছিল নয় এবং ভারসাম্যপূর্ণ হতে হবে, যাতে শিশুরা ঠেলাঠেলি বা খেলার সময় সহজে পড়ে না যায়।

৬. কক্ষের অবস্থা নিরাপদ কিনা তা নিশ্চিত করুন

যখন আপনার ছোট্টটি সক্রিয়ভাবে চলাফেরা শুরু করে, তখন নিশ্চিত করুন যে তার হাঁটার অভ্যাস করার জন্য বাড়িটি নিরাপদ। আঘাত এড়াতে এটি করা গুরুত্বপূর্ণ, যেমন টেবিলে আঘাত করা বা আঘাত করা।

আপনার শিশু যাতে নিরাপদে হাঁটতে শিখতে পারে সেজন্য আপনি বাড়িতে আবেদন করতে পারেন এমন বেশ কয়েকটি উপায় রয়েছে, যথা:

• সিঁড়ির উপরে এবং নীচে বাধাগুলি স্থাপন করুন, অথবা আপনার ছোটটিকে যখনই সে নিজে সিঁড়ি বেয়ে উপরে যেতে চায় তখন তাকে গাইড করুন।
• নিচু টেবিল বা চেয়ারের মতো আসবাবপত্র ঘরের জানালা থেকে দূরে রাখুন যাতে আপনার ছোট্টটি জানালায় উঠতে না পারে।
• আপনার ছোটোজনের নাগালের বাইরে বিপজ্জনক জিনিস রাখুন, যেমন ধারালো জিনিস, ওষুধ বা কাচের পাত্র।
• বস্তুর তীক্ষ্ণ কোণে গার্ড রাখুন, যেমন নিচের টেবিলের কোণে, যাতে বাচ্চারা তীক্ষ্ণ কোণায় ঢুকতে না পারে।

শিশুদের উপরে হাঁটা প্রশিক্ষণের জন্য টিপস প্রয়োগ করুন যাতে আপনার ছোট্টটি নিরাপদে হাঁটতে শিখতে পারে। মনে রাখবেন যে আপনার ছোট একজন যখন হাঁটতে শিখবে তখন মায়ের দিকনির্দেশনা এবং উপস্থিতি তাকে শান্ত বোধ করবে এবং তার আত্মবিশ্বাস বাড়াবে। এইভাবে, এটি দ্রুত চলবে৷

এছাড়া, মাকে অবশ্যই ছোটটিকে প্রশিক্ষণ দেওয়ার জন্য ধৈর্য ধরতে হবে, হ্যাঁ। অন্য শিশুদের তুলনায় হাঁটার ক্ষমতা ধীর হলে চিন্তা করার দরকার নেই। এটা স্বাভাবিক, সত্যিই।

তবে, আপনি যদি সত্যিই মনে করেন যে আপনার ছোটটির বিকাশের গতিতে অস্বাভাবিক কিছু আছে, বা 18 মাস বয়সে প্রবেশ করলেও সে হাঁটতে পারছে না, তাহলে আপনার একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত।