মাথার উকুন হওয়ার কারণ হল একটি পরজীবী যা মাথার ত্বকে বাস করে এবং বংশবৃদ্ধি করে। এই পরজীবীটি প্রত্যক্ষ ও পরোক্ষ উভয় প্রকার যোগাযোগের মাধ্যমে এক ব্যক্তি থেকে অন্য ব্যক্তিতে প্রেরণ করা যেতে পারে। মাথার উকুন হল ছোট ডানাবিহীন পোকা যা মাথার চুলে বাস করে এবং মাথার ত্বক থেকে রক্ত চুষে খায়। এই উকুনগুলি সাধারণত তিলের বীজের আকারের হয়, যখন ডিমগুলি খুব ছোট এবং খুশকির মতো দেখতে হয়। যদিও তাদের ডানা নেই এবং শুধুমাত্র হামাগুড়ি দিয়ে হাঁটে, মাথার উকুন দ্রুত নড়াচড়া করতে পারে
ইদানীং, রহস্যময় তীব্র হেপাটাইটিস সংক্রান্ত খবর অনেকের জন্য উদ্বেগের কারণ হয়ে দাঁড়িয়েছে। তিনি বলেন, এই রোগটি বিপজ্জনক হিসাবে শ্রেণীবদ্ধ করা হয়েছে কারণ এটি মৃত্যুর কারণ হতে পারে। এই রোগটি কেন বিপজ্জনক সে সম্পর্কে আরও জানতে, আসুন নিম্নলিখিত নিবন্ধটি দেখি৷ হেপাটাইটিস লিভারের প্রদাহের একটি শব্দ। ঘটনার সময়কাল থেকে বিচার করে, হেপাটাইটিস দুটি প্রকারে বিভক্ত, যথা তীব্র এবং দীর্ঘস্থায়ী। তীব্র হেপাটাইটিস শব্দটি যকৃতের প্রদাহ বর্ণনা করতে ব্যবহৃত হয় যা 6 মাসেরও কম সময় ধরে থাকে।
রহস্যময় তীব্র হেপাটাইটিস, যা অনেক শিশুকে সংক্রামিত করতে পরিচিত এবং ইন্দোনেশিয়া সহ বিভিন্ন দেশে ছড়িয়ে পড়েছে, সম্প্রদায়ের মধ্যে নতুন উদ্বেগের জন্ম দিয়েছে৷ অতএব, এই অবস্থা থেকে শিশু এবং আত্মীয়দের রক্ষা করার জন্য, তীব্র হেপাটাইটিস প্রতিরোধের সঠিক উপায় জানা গুরুত্বপূর্ণ। তীব্র হেপাটাইটিস হল লিভার বা যকৃতের প্রদাহ যা ৬ মাসের কম স্থায়ী হয়। তীব্র হেপাটাইটিস প্রায়শই হেপাটাইটিস এ, বি, সি, ডি এবং ই ভাইরাসের সংক্রমণের কারণে ঘটে। তবে, কিছু সময় আগে, তীব্র হেপাটাইটিসের রহস্যজনক
যদিও এই রোগটি প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে বেশি দেখা যায়, তবে শিশুদের মধ্যেও হেপাটাইটিস হতে পারে। বিভিন্ন জিনিসের কারণে একটি শিশু হেপাটাইটিস অনুভব করতে পারে, ভাইরাল সংক্রমণ থেকে শুরু করে কিছু চিকিৎসা অবস্থা। হেপাটাইটিস হল যকৃতের (লিভার) প্রদাহ। এই অবস্থা 1 মাস থেকে 16 বছর বয়সী শিশু সহ যে কেউ ঘটতে পারে। হেপাটাইটিস, শিশু এবং প্রাপ্তবয়স্ক উভয়ের হেপাটাইটিসকে দীর্ঘস্থায়ী হেপাটাইটিস এবং তীব্র হেপাটাইটিসে ভাগ করা যায়। দীর্ঘস্থায়ী হেপাটাইটিসে, লিভারের প্রদাহ ধীরে ধীরে বৃদ্
যদিও এটি প্রায়শই প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে ঘটে, তীব্র হেপাটাইটিস শিশুদেরও প্রভাবিত করতে পারে। সঠিকভাবে চিকিত্সা না করা হলে তীব্র হেপাটাইটিস মারাত্মক হতে পারে। তীব্র হেপাটাইটিসের লক্ষণ, কারণ এবং কীভাবে চিকিত্সা করবেন তা জানুন যাতে আপনি এই রোগ সম্পর্কে সচেতন হতে পারেন। তীব্র হেপাটাইটিস হল যকৃতের (লিভার) প্রদাহ যা 6 মাসেরও কম সময় ধরে ঘটে এবং সাধারণত ভাইরাল হেপাটাইটিস সংক্রমণের কারণে হয়। তীব্র হেপাটাইটিস বিশ্বব্যাপী বেশ সাধারণ। সাম্প্রতিক সময়ে, ইন্দোনেশিয়া সহ বেশ কয়ে
হাইপারঅ্যান্ড্রোজেন অবস্থা বা অতিরিক্ত এন্ড্রোজেন হরমোনের চিকিৎসার জন্য কম্বিনেশন হরমোনাল থেরাপি একটি বিকল্প হতে পারে। শুধু কাটিয়ে ওঠা নয়, এই থেরাপিটি অতিরিক্ত এন্ড্রোজেন হরমোনের মাত্রার কারণে সৃষ্ট বিভিন্ন স্বাস্থ্য সমস্যাও প্রতিরোধ করতে পারে। অ্যান্ড্রোজেন হরমোন বেশিরভাগই পুরুষের শরীর দ্বারা উত্পাদিত হয়। তা সত্ত্বেও, এই যৌন হরমোনটিও অল্প পরিমাণে মহিলাদের শরীর দ্বারা উত্পাদিত হয়। মহিলাদের ক্ষেত্রে, এন্ড্রোজেন হরমোন ইস্ট্রোজেন হরমোনের সাথে একত্রে প্রজনন অঙ্গ এবং হাড়ের রক
ক্ষতের চিকিত্সার পাশাপাশি, অস্ত্রোপচার করা রোগীদের খাওয়ার ধরণের খাবারের দিকেও মনোযোগ দিতে হবে। কারণ হল, আপনি যে খাবার খান তা অপারেটিভ পুনরুদ্ধারের প্রক্রিয়াকে দ্রুততর করতে অবদান রাখে। এটি কি ধরনের খাবার তা জেনে নিন। অস্ত্রোপচারের পর, অস্ত্রোপচারের পরে ফলো-আপ নিয়ন্ত্রণ, অস্ত্রোপচারের দাগের চিকিত্সা, সক্রিয়ভাবে চলাফেরা শুরু করার প্রয়োজনীয়তা থেকে শুরু করে ডায়েট পর্যন্ত বেশ কিছু বিষয় বিবেচনা করতে হবে৷ এমন কিছু খাবার রয়েছে যা এড়িয়ে চলা বা খাওয়ার পরিমাণ সীমিত
রোজা অবস্থায় ঘুমাতে অসুবিধা হয় না কারণ ছাড়া, আপনি জানেন। বেশ কয়েকটি অভ্যাস রয়েছে যা একজন ব্যক্তিকে এই অবস্থার অভিজ্ঞতা দিতে পারে। আপনি যদি তাদের একজন হন, চিন্তা করবেন না, ঠিক আছে? রোজা রাখলে রাতে ঘুমের অসুবিধা সহজ উপায়ে দূর করা যায়। অনেক কারণ ও অবস্থার কারণে ঘুমের অসুবিধা বা অনিদ্রা হতে পারে, যার মধ্যে অনেক বেশি ক্যাফেইন খাওয়া, স্ট্রেস, কিছু মানসিক রোগে ভুগছে, যেমন উদ্বেগজনিত ব্যাধি বা ঘুমের অগোছালো সময়সূচী। তবে, এই কারণগুলি ছাড়াও, উপবাসের মুহূর্তগুলি প্রা
চোখের ফোঁটা থেকে শুরু করে মলম পর্যন্ত ফোলা চোখের ওষুধের পছন্দ অনেক বৈচিত্র্যময়। যাইহোক, ফোলা চোখের ওষুধের ব্যবহার অবশ্যই অন্তর্নিহিত কারণ বা অবস্থার সাথে সামঞ্জস্য করতে হবে, যাতে চিকিত্সা কার্যকর হয় এবং ফোলা চোখের অবিলম্বে সমাধান করা যায়। ফোলা চোখ বা পেরিওরবিটাল এডিমা এমন একটি অবস্থা যা চোখের চারপাশের টিস্যুতে তরল জমা হওয়াকে বোঝায়। চোখের পাতায় প্রায়শই ফোলাভাব দেখা যায় এবং এর সাথে অন্যান্য লক্ষণ দেখা যায়, যেমন লাল, জলাধার বা শুষ্ক চোখ। ফোলা চোখ বিভিন্ন কারণে
'হ্যাপি হাইপোক্সিয়া' শব্দটি প্রায়ই করোনা ভাইরাস সংক্রমণের সাথে যুক্ত। যদিও এই শব্দটি সুখী বোধ করার ছাপ দেয়, আসলে সুখী হাইপোক্সিয়ার দিকে নজর রাখা দরকার কারণ এটি COVID-19 আক্রান্ত ব্যক্তিদের বিপদে ফেলে। COVID-19 বিভিন্ন উপসর্গ সৃষ্টি করতে পারে, যেমন জ্বর, কাশি এবং নাক দিয়ে পানি পড়া। গুরুতর ক্ষেত্রে, এই রোগটি অক্সিজেনের অভাবে শ্বাসকষ্ট এবং চেতনা হারাতে পারে। আপনি যদি করোনাভাইরাস সংক্রমণের লক্ষণগুলি অনুভব করেন এবং একটি COVID-19 পরীক্ষার প্রয়োজন হয়, তাহলে নীচের লিঙ্ক
জিঙ্ক যুক্ত ত্বকের যত্নের পণ্য এখন প্রচলিত। এই সবই ত্বকের জন্য জিঙ্কের উপকারিতার জন্য ধন্যবাদ যা ব্রণর চিকিৎসা থেকে শুরু করে ক্ষত নিরাময়কে ত্বরান্বিত করা পর্যন্ত ত্বকের বিভিন্ন সমস্যা কাটিয়ে উঠতে সক্ষম বলে মনে করা হয়। জিঙ্ক বা দস্তা একটি খনিজ যা স্বাস্থ্যকর ত্বক বজায় রাখা সহ শরীরের অনেক গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে। দুর্ভাগ্যবশত, এই খনিজটি শরীর দ্বারা উত্পাদিত হয় না৷ ত্বকের জন্য জিঙ্কের উপকারিতা পেতে, আপনি জিঙ্ক আছে এমন খাবার বা সম্পূরক খেতে পারেন। এছাড়াও, আপনি ত্
ফ্লাক্কা হল এক ধরনের মাদক যা স্বাস্থ্যের উপর মারাত্মক প্রভাব ফেলে। লবণের মতো আকৃতির এই অবৈধ ওষুধ ব্যবহারকারীদের অদ্ভুত এবং আক্রমনাত্মক আচরণ করে বিশ্বাস করতে পারে যে তাদের সুপার পাওয়ার আছে৷ ফ্লাক্কা হল একটি সাইকোট্রপিক উদ্দীপক শ্রেণী যাতে সিন্থেটিক ক্যাথিনন যৌগ থাকে এবং সাধারণত আলফা-পাইরোলিডিনোপেন্টিওফেনন (আলফা পিভিপি) বলা হয়। এই পদার্থটি 2017 সালের স্বাস্থ্য মন্ত্রীর (Permenkes) নম্বর 2-এ ALFA-PVP নামে তালিকাভুক্ত করা হয়েছে, এক ধরনের মাদকদ্রব্য গ্রুপ 1 হিসাবে যা
ডেঙ্গু জ্বর বা ম্যালেরিয়ার মতো মশার কামড়ের মাধ্যমে যে রোগ ছড়াতে পারে তা প্রতিরোধ করার প্রচেষ্টা হিসেবে ফগিং করা হয়। তা সত্ত্বেও, প্রচুর পরিমাণে কুয়াশার ধোঁয়ার সংস্পর্শে এলে মানুষও ফগিংয়ের নেতিবাচক প্রভাব অনুভব করতে পারে। মশা মারার জন্য ফগিং সাধারণত পাইরেথ্রিন এবং সিন্থেটিক পারমেথ্রিন কীটনাশক বিষ ব্যবহার করে। এই রাসায়নিকটি মশা তাড়ানোর স্প্রেতেও রয়েছে যা বাজারে ব্যাপকভাবে বিক্রি হয়। মশা ফগিংয়ের নেতিবাচক প্রভাব মেশিনের মাধ্যমে কীটনাশক ও পানির মিশ্রণকে ধোঁয
র্যাপিড টেস্টের লক্ষ্য হল কে সংক্রমিত হতে পারে এবং করোনা ভাইরাস ছড়ানোর সম্ভাবনা রয়েছে তা নির্ধারণ করা। নিম্নলিখিত নিবন্ধে করোনা ভাইরাসের জন্য দ্রুত পরীক্ষার ধরন, প্রয়োগ পদ্ধতি এবং ব্যবহার সম্পর্কে আরও জানুন আপনার যদি একটি COVID-19 চেক প্রয়োজন হয়, তাহলে নীচের লিঙ্কে ক্লিক করুন যাতে আপনাকে নিকটস্থ স্বাস্থ্য সুবিধার দিকে নিয়ে যেতে পারেন:
অসাধারণ উপকারিতা রয়েছে যা অত্যাবশ্যকীয় তেলকে অনেক লোকের পছন্দ করে। এই তেলগুলির বিভিন্ন ব্র্যান্ড এবং পছন্দগুলিও ক্রমবর্ধমানভাবে উঠছে। যাইহোক, যাতে নকল এসেনশিয়াল অয়েল বলে ভুল না হয়, সে জন্য কিছু টিপস আছে যেগুলো আপনি কেনার আগে প্রয়োগ করতে পারেন। এসেনশিয়াল অয়েল বা এসেনশিয়াল অয়েলকে এসেনশিয়াল অয়েলও বলা হয়। এই তেল উদ্ভিদের অংশ, যেমন ফুল, পাতা, ফল, বাকল এবং শিকড়ের নির্যাস থেকে পাতনের ফল। স্বাস্থ্যের জন্য প্রয়োজনীয় তেল কেনার আগে টিপস অত্যাবশ্যকীয় তেলের বিভ
ধূমপান শুধুমাত্র অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলির স্বাস্থ্যের জন্যই নয়, ত্বকের স্বাস্থ্যকেও হুমকির মুখে ফেলে। সিগারেটের টক্সিন ত্বকের দ্রুত বয়স বাড়াতে পারে এবং বিভিন্ন চর্মরোগকে ট্রিগার করতে পারে। আসলে, আপনার যদি ইতিমধ্যেই ত্বকের সমস্যা থাকে, তবে ধূমপান লক্ষণগুলিকে আরও খারাপ করতে পারে, আপনি জানেন। সিগারেটের ধোঁয়ায় হাজার হাজার ক্ষতিকারক পদার্থ রয়েছে, যার মধ্যে কার্সিনোজেনিক পদার্থ রয়েছে। দীর্ঘমেয়াদে এই পদার্থের সংস্পর্শে অনেকগুলি স্বাস্থ্য সমস্যা তৈরি করতে পারে, যেমন ফুসফুসের রোগ,
এখনও অনেকে আছেন যারা রাতে ঘুমানোর আগে গোসল করা এড়িয়ে যান। কারণ, তাদের বিশ্বাস এই অভ্যাস হলে নানা রকম স্বাস্থ্য সমস্যা হতে পারে। এই অনুমান কি সত্য? আসুন এই নিবন্ধে তথ্য পরীক্ষা করা যাক রাতে বা রাতে শুতে যাওয়ার আগে গোসল করা অনেক মিথের সাথে জড়িত। সমাজে যে মিথটি বেশ অন্তর্নিহিত তা হল যে রাতে গোসল করলে বাত রোগ হওয়ার ঝুঁকি থাকে। যদিও এই অনুমান সত্য নয়। আসলে, রাতে ঘুমাতে যাওয়ার আগে গোসল করার উপকারিতা রয়েছে, আপনি জানেন। রাতে ঘুমানোর আগে গোসলের নিরাপত্তা সংক্রান্ত তথ্
ওয়ার্মিং আপ এবং কোর মুভমেন্টের পর, ঠান্ডা করতে ভুলবেন না, ঠিক আছে? কারণ, এই শীতল পর্যায় আঘাতের ঝুঁকি কমাতে পারে এবং শরীরকে আবার শিথিল করতে পারে। কুল ডাউন করাও সহজ। কুলিং মুভমেন্ট বা কুল ডাউন সাধারণত স্ট্রেচিং মুভমেন্টের আকারে হয়। যদি পর্যবেক্ষণ করা হয়, ব্যায়ামের আগে শীতল হওয়া এবং উষ্ণ হওয়ার আন্দোলন খুব আলাদা নয়। পার্থক্য হল, শীতল গতি ধীর এবং মৃদু এবং ওয়ার্ম আপের চেয়ে কম তীব্র। এখানে ঠাণ্ডা করার উপকারিতা রয়েছে ব্যায়াম করার সময়, সারা শরীরে রক্ত প্রবা
প্যানথেনল এমন একটি উপাদান যা ত্বকের যত্নের পণ্যগুলিতে পাওয়া যায়। এই সক্রিয় পদার্থটি ত্বককে আর্দ্র এবং স্বাস্থ্যকর করতে যথেষ্ট নির্ভরযোগ্য। শুধু তাই নয়, প্যানথেনল স্বাস্থ্যকর চুল ও নখের জন্যও উপকারী। Panthenol হল একটি রাসায়নিক যৌগ যা প্যান্টোথেনিক অ্যাসিড বা ভিটামিন B5 এর ডেরিভেটিভ। স্বাভাবিকভাবেই, মাংস, দুধ, ডিম, অ্যাভোকাডো এবং বাদামী চালের মতো বিভিন্ন ধরনের খাবারে প্যানথেনল পাওয়া যায়। এছাড়া, প্যানথেনল ত্বকের যত্নের পণ্য, প্রসাধনী, চুল এবং নখের যত্নের পণ্য এ
লেবারান বাড়ি ফেরার সময় শিশুর খাবারের সরবরাহ অবশ্যই সঠিকভাবে প্রস্তুত করতে হবে, বান। মা যাতে পরবর্তীতে বিরক্ত না হয় তার পাশাপাশি, এটি নিশ্চিত করাও লক্ষ্য রাখে যে শিশুটির পুষ্টির চাহিদা এখনও পূরণ হয়। আসুন, বাড়িতে যাওয়ার সময় শিশুর খাবারের পছন্দগুলি কী নেওয়া উপযুক্ত তা খুঁজে বের করুন৷ শিশুর সাথে ভ্রমণের সময় জামাকাপড়, ডায়াপার, ফর্মুলা দুধ, দুধের বোতল, ওষুধ, খেলনা থেকে শুরু করে অনেক কিছু প্রস্তুত করতে হবে। শিশুর বয়স 6 মাসের বেশি হলে, স্ন্যাকস এবং খাবার প্যাকিং এবং খাবার
বাসায় যাওয়ার সময় সবাই ভালো ঘুমাতে পারে না। কারণ ভ্রমণের সময় সময়ের পার্থক্য এবং বায়ুমণ্ডলের পরিবর্তন নিয়ে উদ্বেগ বা অস্বস্তির অনুভূতি হতে পারে। যাতে আপনি পুরো ট্রিপে আরামে এবং নিরাপদে ঘুমাতে পারেন, আসুন এই নিবন্ধে টিপস দেখুন। কিছু লোকের জন্য, বাড়িতে গিয়ে কাজ করা, বিশেষ করে যখন তারা উপোস থাকে, তখন খুব ক্লান্তি বোধ করতে পারে। অবশ্যই এটি ভ্রমণে বিশ্রাম নেওয়ার সময় আরামে ঘুমাতে সক্ষম হওয়ার ইচ্ছা জাগিয়ে তুলবে, যাতে আপনি নিজের শহরে ফিরে গেলে আপনি ফিট এবং সতেজ থাকেন।
স্বাস্থ্যকর রোজা রাখা গুরুত্বপূর্ণ। কারণ হল, স্বাস্থ্যকর উপায়ে রোজা রাখা আপনাকে শুধু ক্ষুধা ও তৃষ্ণা সহ্য করতেই সক্ষম করে না, বরং অনেকগুলি স্বাস্থ্য সুবিধাও দিতে পারে। তাহলে, স্বাস্থ্যকর রোজা কেমন? এটা আর গোপন নয় যে রোজা শরীরের স্বাস্থ্যের উপর ভালো প্রভাব ফেলে। প্রকৃতপক্ষে, উপবাস হল একটি খাদ্য পদ্ধতি যাকে ইন্টারমিটেন্ট ফাস্টিং বলা হয়। উপবাস ওজন কমাতে এবং একটি আদর্শ শরীরের ওজন বজায় রাখতে সক্ষম বলেও দাবি করা হয়৷ শুধু তাই নয়, রক্তে শর্করার স্বাভাবিক মাত্রা বজায়
এখন অবধি, উপবাসের অনেক পৌরাণিক কাহিনী রয়েছে যা এখনও কিছু লোক বিশ্বাস করে, উপবাস থেকে শুরু করে উপবাস অতিরিক্ত খাওয়ার জন্য চাপ সৃষ্টি করতে পারে। চলুন জেনে নেওয়া যাক কোন উপবাসের পৌরাণিক কাহিনী আপনার বিশ্বাস করা উচিত নয়, যাতে আপনি রোজা রাখার সর্বোচ্চ সুবিধা পান। রোজা শুধু ইবাদত পূর্ণ করার জন্য করা হয় না। প্রকৃতপক্ষে, অনেক গবেষণায় উপবাস স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী বলে প্রমাণিত হয়েছে এবং বিরতিহীন উপবাস নামে একটি খাদ্য পদ্ধতি হিসেবে ব্যবহৃত হয়েছে। এমনকি, রোজার অনেক উপক
এটা আর গোপন নয় যে উপবাসের বিভিন্ন স্বাস্থ্য উপকারিতা রয়েছে। যাইহোক, হয়তো এখনও অনেক লোক আছে যারা জানেন না যে রোজা আসলে শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে পারে। ঠিক আছে, সম্পূর্ণ ব্যাখ্যা জানতে, এই নিবন্ধটি একবার দেখুন, ঠিক আছে। ইমিউন সিস্টেম বা ইমিউন সিস্টেম কোষ, টিস্যু এবং অঙ্গগুলি নিয়ে গঠিত যা শরীরকে রোগ এবং ব্যাকটেরিয়া, ভাইরাল বা ছত্রাকের সংক্রমণ থেকে রক্ষা করার দায়িত্বে থাকে। যদি শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা দুর্বল হয়, তাহলে শরীর সংক্রামক রোগ, যেমন COVID-19 সহ রোগের জ
রোজা রাখার সময়, আপনি পাচনতন্ত্রের ব্যাধি অনুভব করতে পারেন, যেমন ডায়রিয়া। এটি কেবল অসুবিধাজনক নয় কারণ এটি আপনাকে ঘন ঘন বাথরুমে মলত্যাগ করতে বাধ্য করে, ডায়রিয়া আপনার শরীরকে দুর্বল করে তুলতে পারে এবং শেষ পর্যন্ত আপনার রোজায় হস্তক্ষেপ করতে পারে৷ ডায়রিয়া হল এমন একটি অবস্থা যখন একজন ব্যক্তি দিনে ৩ বারের বেশি তরল বা জলযুক্ত মলের সাথে মলত্যাগ করেন। এই অবস্থা প্রায়ই অম্বল, পেট ব্যথা, বমি বমি ভাব বা দুর্বলতার অভিযোগের সাথে থাকে। যদি চেক না করা হয়, তাহলে ডায়রিয়া হওয়ার ঝুঁক
রোজার সময়, তরলের অভাব (ডিহাইড্রেশন) এমন কিছু হতে পারে। শুধু উপবাসের মসৃণতাই ব্যাহত করতে পারে না, যদি নিয়ন্ত্রণ না করা হয় তবে ডিহাইড্রেশন আপনার স্বাস্থ্যের জন্য বিপজ্জনক হতে পারে, আপনি জানেন। অতএব, রোজা রাখার সময় কীভাবে ডিহাইড্রেশন প্রতিরোধ করবেন তা জানতে হবে। ডিহাইড্রেশন একটি স্বাস্থ্য সমস্যা যা উপবাসের সময় ঘটতে পারে, বিশেষ করে যদি আপনি আপনার খাওয়া-দাওয়ার ধরণগুলি সঠিকভাবে পরিচালনা না করেন। এর কারণ হল রোজা রাখার সময়, শরীর দীর্ঘ সময় ধরে পর্যাপ্ত পরিমাণে তরল গ্রহণ করে ন
একদিন উপবাসের পর প্রচুর পানি পান করে আপনার শরীরকে আবার হাইড্রেট করতে হবে। তবে, এর মানে এই নয় যে রোজা ভাঙার সময় সব ধরনের পানীয়ই খাওয়ার জন্য ভালো, হ্যাঁ। রোজা ভাঙার জন্য সুপারিশকৃত স্বাস্থ্যকর পানীয় গ্রহণ করলে ভালো হয়। এমন বেশ কিছু স্বাস্থ্যকর পানীয় আছে যেগুলো রোজা ভাঙার সময় বেশি খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়। শুধুমাত্র শরীরকে হাইড্রেট করতে পারে না, এই পানীয়গুলি বিভিন্ন ধরনের অতিরিক্ত সুবিধাও আনতে পারে, যেমন শক্তি সরবরাহ করা, উপবাসের সময় হারিয়ে যাওয়া ইলেক্ট্রোলাইটগুলি
সালমোনেলা সংক্রমণ বা সালমোনেলোসিস এমন একটি অবস্থা যখন সালমোনেলা ব্যাকটেরিয়া অন্ত্র আক্রমণ করে। এই রোগে আক্রান্ত একজন ব্যক্তি সাধারণত হালকা থেকে গুরুতর পর্যন্ত বিভিন্ন উপসর্গ অনুভব করেন। এই জীবাণু সংক্রমণের কারণ এবং কীভাবে এড়ানো যায় তা জানুন। স্যালমোনেলা এমন একটি ব্যাকটেরিয়া যা সংক্রামক রোগের কারণ হতে পারে। সালমোনেলা সংক্রমণ প্রায় 4-7 দিনের জন্য পেটে ব্যথা, ডায়রিয়া, বমি এবং জ্বর আকারে উপসর্গ সৃষ্টি করতে পারে। 5 বছরের কম বয়সী শিশুরা সাধারণত এই ব্যাকটেরিয়ার সংক্রমণে বেশ
অনেকেই প্রশ্ন করছেন, ভ্যাকসিনের তিন ডোজ পাওয়ার পর কি সত্যিই কোভিড-১৯ ভ্যাকসিনের ৪র্থ ডোজ দরকার? তথ্য ও ব্যাখ্যা জানতে, আসুন নিম্নলিখিত পর্যালোচনাটি দেখি। COVID-19 ভ্যাকসিনের বুস্টার ডোজ করোনা ভাইরাসের বিরুদ্ধে শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানোর একটি প্রচেষ্টা। লক্ষ্য হল ইমিউন সিস্টেমকে উদ্দীপিত করা এবং আগের ভ্যাকসিনগুলির কার্যকারিতা পুনরুদ্ধার করা যা সময়ের সাথে সাথে হ্রাস পেতে পারে৷ ইন্দোনেশিয়ায়, 18 বছরের বেশি বয়সী ব্যক্তিদের জন্য COVID-19 ভ্যাকসিন বুস্টারের ত
ঢাকা ত্বক শুধুমাত্র চুলকানি এবং অস্বস্তি সৃষ্টি করে না, আত্মবিশ্বাসের উপরও প্রভাব ফেলে। ঠিক আছে, ত্বকের ছত্রাকের চিকিত্সার জন্য ওষুধগুলি একটি বিকল্প হতে পারে। এইভাবে, ত্বকের ছত্রাক দ্রুত অদৃশ্য হয়ে যাবে এবং আপনাকে আর বিরক্ত করবে না। যদিও সাধারণত ক্ষতিকারক নয়, ত্বকের ছত্রাক সংক্রামক হতে পারে এবং এটি ফুসকুড়ি, চুলকানি, জ্বালা, খসখসে ত্বক বা ফোলা সৃষ্টি করতে পারে, তাই এটি ত্বকের ছত্রাকের ওষুধ দিয়ে চিকিত্সা করা দরকার৷ স্কিন ফাঙ্গাস আসলে শরীরের যেকোনো অংশে, এমনকি নখেও
ভেরিকোজ শিরা বা ভ্যারোজোজ শিরা চিকিৎসার জন্য কিছু চিকিৎসা পদ্ধতি প্রয়োজন। যদি চিকিত্সা না করা হয় তবে ভেরিকোজ শিরাগুলি কেবল চেহারাতে হস্তক্ষেপ করতে পারে না এবং কার্যকলাপে বাধা দেয়, তবে রক্তপাত এবং ঘাগুলির মতো গুরুতর স্বাস্থ্য সমস্যার ঝুঁকিও তৈরি করে। Varicose শিরা হল এমন একটি অবস্থা যেখানে শিরাগুলি ফুলে যায় এবং প্রসারিত হয়। ভেরিকোজ শিরা সাধারণত ত্বকের উপরিভাগে নীলাভ বা লালচে দাগ হিসেবে দেখা দেয়। Varicose শিরা প্রায়ই পায়ের এলাকায়, বিশেষ করে বাছুরগুলিতে দেখা য
যখন কেউ এমন পরিস্থিতির সম্মুখীন হয় বা ভয় বা উদ্বেগের কারণ হয় এমন সংবাদ শুনে তখন উদ্বেগ অনুভব করা একটি স্বাভাবিক বিষয়। যাইহোক, উদ্বেগ যদি কোন কারণ ছাড়াই দেখা দেয় বা নিয়ন্ত্রণ করা কঠিন হয় সেদিকে খেয়াল রাখতে হবে, কারণ এটি উদ্বেগজনিত ব্যাধির কারণে হতে পারে। দুশ্চিন্তাজনিত ব্যাধি এবং উদ্বেগ এক নয়। উদ্বেগকে স্বাভাবিক বলে মনে করা হয় যদি এটি এখনও নিয়ন্ত্রণে থাকে এবং উদ্বেগের জন্য ট্রিগারকারী কারণগুলি সমাধান করার পরে অদৃশ্য হয়ে যায়৷ তবে, যদি উদ্বেগের অনুভূতি অব
রোজা অবস্থায় দুর্বল বোধ করা একটি স্বাভাবিক ব্যাপার। যাইহোক, এটা মঞ্জুর জন্য গ্রহণ করবেন না, ঠিক আছে? যদি চেক না করা হয়, তাহলে একটি অলস শরীর দৈনন্দিন কাজকর্মে বাধা সৃষ্টি করতে পারে, এমনকি এটি স্বাস্থ্য সমস্যার লক্ষণও হতে পারে, আপনি জানেন। আসুন, এই প্রবন্ধে জেনে নিন কীভাবে রোজা রেখে শরীরকে দুর্বল হওয়া থেকে রক্ষা করবেন। শরীরের দুর্বলতা সাধারণত প্রাথমিক পর্যায়ে বা রোজার প্রথম সপ্তাহে অনুভূত হয়। শরীরে রক্তে শর্করার মাত্রা হ্রাসের অভিযোজন প্রক্রিয়ার কারণে এই অবস্থা ঘটতে পারে
এখানে বিভিন্ন ধরণের স্বাস্থ্যকর পানীয় রয়েছে যা আপনি ঈদের সময় পরিবেশন করতে পারেন, মিশ্রিত পানি থেকে শুরু করে ফলের বরফ পর্যন্ত। ঈদের পরিবেশকে শুধু সতেজ ও উৎসবমুখর করে তোলাই নয়, এই পানীয়গুলোতে অনেক পুষ্টি উপাদানও রয়েছে যা অনেক স্বাস্থ্য উপকারিতা প্রদান করতে পারে, আপনি জানেন। ঈদ হল নারকেল দুধের খাবারের সমার্থক যা অতিরিক্ত খেলে কোলেস্টেরল হতে পারে। অতএব, আপনাকে স্বাস্থ্যকর পানীয় খাওয়ার মাধ্যমে ভারসাম্য বজায় রাখতে হবে, যাতে লেবারানের সময় আপনার অবস্থা চমৎকার থাকে।
লেবারান বড় পরিবারের সাথে একত্রিত হওয়ার একটি বিশেষ মুহূর্ত। স্বাভাবিকভাবেই ত্বকের বিষয়টিসহ আমরা ভালো দেখতে চাই। তাই ঈদের সময় সুন্দর ত্বকের জন্য শুধুমাত্র ইচ্ছাপূরণের চিন্তাই নয়, আসুন এই নিবন্ধে ব্যাখ্যা করা টিপসগুলি প্রয়োগ করুন কেক এবং বিভিন্ন ঈদের বিশেষ খাবার তৈরি করার পাশাপাশি, আপনাকে আপনার ত্বকের স্বাস্থ্যের যত্ন ও যত্ন নিতে হবে যাতে আপনি হরি রায়ে সুন্দর এবং কমনীয় দেখতে পারেন। সর্বাধিক ফলাফলের জন্য, এটি সুপারিশ করা হয় যে আপনি ঈদের অনেক আগে থেকেই ত্বকের যত্ন নেওয়া
দীর্ঘস্থায়ী ব্রঙ্কাইটিস একটি গুরুতর চিকিৎসা অবস্থা যা শ্বাসযন্ত্রের বিভিন্ন ব্যাধি সৃষ্টি করতে পারে। এই রোগ প্রতিরোধ করার জন্য, আপনাকে কারণ এবং ঝুঁকির কারণগুলি জানতে হবে৷ নিম্ন শ্বাসতন্ত্রের প্রদাহ, বিশেষ করে ব্রঙ্কাই, যা 1 বছরে 3 মাস হয় এবং টানা 2 বছর স্থায়ী হয় তাকে ক্রনিক ব্রঙ্কাইটিস হিসাবে শ্রেণীবদ্ধ করা হয়৷ এই ধরনের ক্রনিক অবস্ট্রাকটিভ পালমোনারি ডিজিজ (সিওপিডি) মারাত্মক বারবার সংক্রমণ, সঙ্কুচিত এবং শ্বাস নালীর অবরোধের কারণ হতে পারে, যার ফলে রোগীদের শ্বাস নি
দীর্ঘস্থায়ী ব্রঙ্কাইটিসের প্রধান লক্ষণ হল কয়েক মাস ধরে কফের সাথে একটানা কাশি। এই রোগের লক্ষণগুলি উন্নতি বা খারাপ হতে পারে, কিন্তু কখনই সম্পূর্ণরূপে অদৃশ্য বা সম্পূর্ণ নিরাময় হয় না। ক্রনিক ব্রঙ্কাইটিস হল একটি দীর্ঘস্থায়ী অবস্ট্রাকটিভ পালমোনারি ডিজিজ (সিওপিডি) যা শ্বাসযন্ত্রের ট্র্যাক্টে শ্লেষ্মা জমা হতে পারে, যার ফলে রোগীদের শ্বাস নিতে অসুবিধা হয়। এই রোগ সাধারণত দীর্ঘ সময় স্থায়ী হয়। দীর্ঘস্থায়ী ব্রঙ্কাইটিস বিভিন্ন স্বাস্থ্য জটিলতা সৃষ্টি করতে পারে, যেমন শ্ব
স্থায়ী ডায়রিয়া হল ডায়রিয়া যা 2-4 সপ্তাহ স্থায়ী হয়। ক্রমাগত ডায়রিয়া তীব্র ডায়রিয়ার চেয়ে দীর্ঘস্থায়ী হয়, তবে দীর্ঘস্থায়ী ডায়রিয়ার চেয়ে কম। এই ধরনের ডায়রিয়াকে হালকাভাবে নেওয়া উচিত নয় কারণ সঠিকভাবে চিকিত্সা না করলে গুরুতর জটিলতার ঝুঁকি রয়েছে। তীব্র ডায়রিয়া এবং দীর্ঘস্থায়ী ডায়রিয়ার অনুরূপ, ক্রমাগত ডায়রিয়ার কারণেও রোগীদের ঘন ঘন মলত্যাগ করা হয় এবং মল ঢিলেঢালা হয়। তবে, ডায়রিয়ার কারণ এবং উপসর্গ ব্যক্তিভেদে ভিন্ন হতে পারে। ধরা ডায়রিয়ার কারণ
কৃমি বা কৃমির সংক্রমণ প্রায়ই শরীরকে অস্বস্তিকর করে তোলে, বিশেষ করে মলদ্বারের চারপাশে চুলকানির কারণে। প্রাকৃতিকভাবে এবং ওষুধের মাধ্যমে সঠিক কৃমিনাশক চিকিত্সা বোঝা আপনাকে এই সমস্যাটি মোকাবেলা করতে সাহায্য করবে৷ কৃমি বিভিন্ন ধরণের পরজীবী কৃমির কারণে হয়। উষ্ণ এবং আর্দ্র জলবায়ু সহ উপক্রান্তীয় বা গ্রীষ্মমন্ডলীয় অঞ্চলে কৃমির সংক্রমণের ঘটনাগুলি সাধারণ, এবং প্রায়শই দুর্বল স্যানিটেশন সহ এলাকায় ঘটে। যদিও এটি যেকোনো বয়সে ঘটতে পারে, অন্ত্রের কৃমি স্কুল-বয়সী শিশুদের মধ্যে সবচেয
বিভিন্ন ধরণের ক্যান্সার রয়েছে যা চোখের এলাকায় আক্রমণ করতে পারে। প্রতিটি ধরনের চোখের ক্যান্সারে সাধারণত বিভিন্ন ট্রিগার ফ্যাক্টর এবং উপসর্গ থাকে। তাই চোখের ক্যানসারের বিভিন্ন প্রকার জানা জরুরী যাতে তাড়াতাড়ি শনাক্ত করা যায় এবং অবিলম্বে চিকিৎসা করানো যায়। চোখের ক্যান্সার হয় যখন চোখের টিস্যুর কোষ, যেমন চোখের গোলা, চোখের পাতা বা টিয়ার গ্রন্থি অস্বাভাবিকভাবে বৃদ্ধি পায় এবং ম্যালিগন্যান্ট হয়ে যায়। ফলস্বরূপ, এই কোষগুলি আশেপাশের টিস্যুর ক্ষতি করে৷ এই রোগটি সাধারণত